Ești Autist, ADHD și ai dureri de cap, cervicale, te lovești de lucruri ori lipsă de coordonare? Iată ce ar putea fi în neregulă

Dacă ești autist, ADHD sau ai POTS (Sindromul de Tahicardie Ortostatică Posturală) și ai experimentat oboseală crescută în timpul sarcinilor vizuale, capacitate redusă de concentrare pe perioade lungi, probleme de coordonare mână-ochi, te lovești d elucruri, dificultăți de citire sau scriere, instabilitate în mers, disconfort în timpul utilizării prelungite a ecranelor, greață, amețeli, vertij, dureri de gâtm dureri cervicale sau umeri, dureri de cap frecvente sau migrene, sensibilitate la lumină, percepție slabă a adâncimii sau oboseală oculară, atunci s-ar putea să suferi de o afecțiune numită Disfuncție Binoculară (BVD).

Știu asta pentru că, acum cinci ani, mă aflam în aceeași situație. Fiind autist și având ADHD, mă confruntam în mod constant cu dificultăți în sarcinile vizuale și simptome precum amețeli și oboseală, pe care le consideram parte a vieții. Dar când medicul meu mi-a prescris ochelari cu prisme pentru a corecta alinierea greșită a ochilor, totul s-a schimbat, iar astăzi am dat peste un TikTok care explică totul.

Revelația TikTok

Acest creator TikTok vorbea despre faptul că experimenta multe dintre aceleași simptome ca și mine și a introdus conceptul de BVD, eu nu știam că este ceva ce ține de aceste aspecte, nu știam că este o afecțiune în care ochii nu lucrează împreună pentru a crea o imagine clară și unitară, ceea ce duce la viziune suprapusă sau neclară, cunoscută și sub numele de vedere dublă dar nu este vedere chiar dublă așa cum îți imaginezi. Cratoarea din clipul de mai jos explica că mulți oameni cu adignostic de autism, ADHD sau POTS se confruntă cu această afecțiune fără să își dea seama, atribuind simptomele altor cauze. Poți vedea clipul de mai jos și poți continua citirea articolului...

Am găsit acest lucru extrem de relatable pentru că, la fel ca mulți alții, nu m-am gândit niciodată că problemele mele de vedere ar putea fi parte din problemă. De fapt, am presupus că durerile de cap, amețelile și instabilitatea erau doar efecte secundare naturale ale autismului sau ADHD-ului.

Ce este Disfuncția Binoculară? Disfuncția Binoculară (BVD) este o afecțiune în care ochii nu se aliniază corect, provocând o gamă largă de simptome care pot afecta semnificativ viața de zi cu zi. Este adesea trecută cu vederea sau diagnosticată greșit, deoarece simptomele sale se suprapun cu experiențele comune ale persoanelor autiste sau ADHD, cum ar fi dificultatea de concentrare sau sensibilitatea la lumină.

Simptome comune ale BVD:

• Oboseală în timpul sarcinilor vizuale: Senzația de oboseală după citit, utilizarea ecranelor sau concentrarea pentru perioade lungi.
• Dificultăți de concentrare: Greutăți în a rămâne concentrat, mai ales la sarcinile care necesită coordonare mână-ochi.
• Instabilitate în mers: Senzație de dezechilibru sau amețeală.
• Greață, amețeli sau vertij: Senzații regulate de rotație sau disconfort.
• Dureri de gât, umeri sau cap: Dureri de cap frecvente sau migrene.
• Sensibilitate la lumină: Găsirea dificilă a mediilor luminoase sau a iluminatului artificial.
• Vedere neclară sau dublă: Vedere suprapusă sau neclară, adesea confundată cu viziunea normală.
• Percepție slabă a adâncimii: Dificultăți în a evalua corect distanțele, ceea ce poate afecta activitățile zilnice.
• Oboseală oculară: Senzația de ochi obosiți după ce te concentrezi prea mult.

Timp de ani de zile, am trăit cu multe dintre aceste simptome fără să-mi dau seama că există o soluție. Eram obișnuit cu durerile de cap, oboseala oculară și senzația de „confuzie” după sarcinile vizuale. Nu a fost până când medicul meu mi-a prescris ochelari cu prisme pentru a corecta BVD-ul, că am înțeles cât de mult s-ar putea îmbunătăți viața mea.

Un test simplu pe care îl poți încerca acasă Înainte să primesc ochelarii cu prisme, nici măcar nu știam cum să-mi evaluez corect vederea. Îți împărtășesc un auto-test simplu care te-ar putea ajuta să determini dacă ai BVD pe care l-am verificat și cercetat și este și în manualele de diagnostic, deci poate fi inclus în discuția cu un oftalmolog fără griji:

Testul degetului mare:

• Ține degetul mare la lungimea brațului în fața ta.
• Concentrează-te pe degetul mare și închide un ochi pe rând.
• Observă ce se întâmplă cu poziția degetului când închizi fiecare ochi.

La ce să fii atent: Dacă ochii tăi funcționează corect, poziția degetului ar trebui să rămână stabilă atunci când schimbi între ochi. Dar dacă degetul se mișcă semnificativ sau pare să sară în jur, ar putea indica o problemă cu alinierea ochilor — aceasta ar putea fi un semn de BVD.

Sfaturi suplimentare pentru autoevaluare:

• Acordă atenție modului în care te simți atunci când citești sau te concentrezi pentru o perioadă lungă. Ai dureri de cap sau îți este greu să te concentrezi?
• Observă dacă ești sensibil la lumină sau simți că ochii tăi obosesc rapid în timpul sarcinilor.
• Monitorizează pentru vederea dublă — mulți oameni cred că aceasta înseamnă să vezi două imagini separate, dar cu BVD, arată adesea ca o imagine neclară sau suprapusă.

Cum ochelarii cu prisme mi-au schimbat viața. Când am primit ochelarii cu prisme adăugate de cilindrul pe care îl aveam pentru astigmatism acum cinci ani, lumea mea s-a schimbat în moduri pe care nu le-aș conștientizat până astăzi. La scurt timp, aproape iemdiat după cum îmi aduc acum aminte durerile de cap cu care trăisem ani de zile au început să dispară. Am observat că anxietatea mea, pe care nici măcar nu o asociam cu a fi neîndemânatic, s-a redus. Percepția mea a adâncimii s-a îmbunătățit, iar disconfortul pe care îl simțeam după o zi lungă de sarcini vizuale a dispărut.

Reflexele mele s-au îmbunătățit drastic, ceva la care nici măcar nu mă așteptam. Sarcini care necesită coordonare rapidă mână-ochi, cum ar fi prinderea unei mingi sau chiar tastarea la o tastatură, au devenit mult mai ușoare. Niciodată nu mi-am dat seama cât de mult compensam pentru problemele mele de vedere până când acestea au dispărut.

Astăzi, reflexele mele sunt de neegalat și nu-mi vine să cred că am trăit fără acești ochelari. Claritatea pe care mi-au adus-o în viață — atât vizual, cât și mental — a fost remarcabilă.

De ce contează acest lucru pentru comunitatea autistă și ADHD. Fiind o persoană autistă și ADHD, știu cât de ușor este să treci cu vederea simptome fizice precum vederea slabă sau durerile de cap, presupunând că sunt doar o parte din pachet. Dar dacă ai experimentat oricare dintre simptomele menționate, există șansa ca BVD să te afecteze și pe tine.

Pentru părinți, înțelegerea BVD este deosebit de importantă. Dacă copilul tău are autism sau ADHD și se plânge frecvent de dureri de cap, oboseală oculară sau dificultăți de concentrare, ar putea merita să investighezi dacă BVD este cauza principală.

Ce poți face Dacă te regăsești tu sau copilul tău în aceste simptome, iată ce poți face:

• Încearcă testul degetului mare sau acordă atenție modului în care te simți în timpul sarcinilor vizuale.
• Consultă-te cu un optometrist sau oftalmolog pentru a obține un diagnostic corect.
• Ia în considerare ochelarii cu prisme ca soluție posibilă — pentru mine au fost schimbători de viață și ar putea fi și pentru tine.

Sper că împărtășirea experienței mele cu ochelarii cu prismă și BVD vă va ajuta pe cei din comunitățile autiste, ADHD și POTS să explorați soluții pentru unele dintre simptomele cu care v-ați putea confrunta. Este uimitor câtă claritate — și confort — poate veni doar din alinierea corectă a vederii tale.

Nu trebuie să trăiești cu dureri de cap, oboseală oculară sau cu probleme de coordonare. Acum cinci ani, nu mi-aș fi putut imagina viața fără aceste probleme, iar acum nu-mi pot imagina viața fără ochelarii mei cu prisme. Mult succes și sper ca aceste informații să te ajute!

Biografie:

ICD-10 (Clasificarea internațională a bolilor, a 10-a revizuire)

ICD-10, publicată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), este standardul global pentru codurile de diagnostic. BVD nu este menționată în mod specific, dar simptomele legate de aceasta pot fi diagnosticate în cadrul unor condiții mai largi, cum ar fi:
- H50.89: Alte heteroforii și heterotropii specificate (include condiții precum insuficiența de convergență sau excesul de divergență)
- H53.2: Diplopie (vedere dublă), un simptom comun al BVD

Coduri CPT (Terminologie procedurală curentă)

Codurile CPT sunt utilizate în SUA în scopuri de facturare și diagnosticare. Deși BVD nu este menționată în mod explicit, problemele legate de alinierea ochilor sau de vederea binoculară pot fi evaluate utilizând codurile CPT pentru:
- 92060: Examen senzorimotor cu măsurători multiple ale deviației oculare (utilizat pentru diagnosticarea problemelor de vedere binoculară)
- 92065: Antrenament ortoptic (terapie vizuală) pentru disfuncții legate de BVD, cum ar fi insuficiența de convergență

Orientări privind practica clinică optometrică

Deși nu este un manual de diagnostic în sensul tradițional, ghidurile asociațiilor de optometrie [de exemplu, Asociația Americană de Optometrie (AOA)] oferă protocoale pentru diagnosticarea și tratarea BVD. Aceste ghiduri se concentrează pe afecțiuni precum:
- Insuficiența de convergență: Dificultăți de asociere a ochilor la distanțe mici.
- Strabism: Nealinierea ochilor, care poate cauza probleme de vedere binoculară.
- Disfuncția acomodativă: Dificultate de focalizare la distanțe apropiate, o caracteristică comună a BVD.